Những lưu ý về sữa mẹ để đảm bảo dinh dưỡng cho bé
Sau 6 tháng tuổi, bé bú sữa mẹ không phải để giải quyết cơn đói nữa, mà đôi lúc chỉ để nghịch mà thôi. Ngoài ra, sữa mẹ lúc này đã không thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé, vì thế cần cho bé ăn dặm để bổ sung dinh dưỡng kịp thời, đảm bảo cho bé lớn lên khỏe mạnh.
Trong một số trường hợp đặc biệt, do cơ chế tiết sữa của mẹ gặp vấn đề (do thể chất hoặc tâm lý, cũng có thể do phải đi làm sớm không thể thường xuyên cho bé bú) nên lượng sữa tiết ra rất ít, không cung cấp đủ nhu cầu về sữa cho bé ở giai đoạn này thì nên cho bé uống thêm nhiều sữa ngoài, hoặc khi cần thiết có thể cai sữa sớm cho bé. Bé bú khi mẹ ít sữa có thói quen ngậm ti, không có lợi cho sự phát triển của cơ thể, vì thế cai sữa mẹ là điều cần thiết. Có điều, cai sữa cũng cần một quá trình, không nên cai ngay lập tức, nên để cho bé kịp thích ứng để việc cai sữa không gây sốc cho bé. Trong thời gian cai sữa mẹ, cần tăng lượng sữa bột cho bé ăn.
Cai sữa còn được coi là sự chia cách lần thứ hai giữa mẹ và bé, có ảnh hưởng khá lớn đến tâm lý bé. Nếu không sử dụng đúng phương pháp, sẽ để lại cảm giác lo lắng, mất an toàn cho bé. Vì thế, khi cai sữa, mẹ không nên cố ý xa cách bé, nên quan tâm, yêu thương bé nhiều hơn.
Đến tháng thứ 8, bé ăn dặm đã rất thành thạo và khả năng thích nghi với các loại sữa khác cũng tốt hơn, đồng thời bé cũng đã có ham muốn ăn, nếu mẹ quá ít sữa thì nên dứt khoát cai sữa cho bé.
Cai sữa cũng là quá trình từ từ
Cai sữa nên tiến hành dần dần từng bước, không nên áp dụng phương pháp cho bé cách xa mẹ hoặc bôi những chất kích thích lên đầu vú mẹ, như vậy khiến trẻ có cảm giác bị từ chối, bị bỏ rơi. Nhiều trẻ sau khi đột nhiên bị mẹ cai sữa, ăn uống không ngon, gặp phải nhiều vấn đề về dinh dưỡng, bị tổn thương về tâm lú và sức khỏe.
- Trước khi cai sữa cho bé, mẹ cần chuẩn bị đầy đủ các công việc liên quan, mẹ cần cho bé ăn nhiều các loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. Trong quá trình bé được ăn nhiều loại thực phẩm khác, nỗi nhớ về sữa mẹ sẽ giảm. Có bé sẽ hoàn toàn chuyển sang ăn dặm, tự động bỏ sữa mẹ, việc cai sữa mẹ hoàn toàn thành công, đây là kết quả mà các bà mẹ luôn mong đợi nhất.
- Giảm dần số lần cho bé bú mẹ: từ 3 – 4 lần/ngày, đến 2 -3 lần/ngày, sau đó giảm xuống còn 2 lần, rồi 1 lần, rồi hoàn toàn cai hẳn.
- Cùng với việc cai sữa mẹ, cần cho bé ăn thêm các loại sữa bột khác, mỗi ngày nên cho bé ăn khoảng 800 ml sữa bột, và có thể duy trì lượng sữa này đến khi bé được 1 tuổi.
Nắm bắt lượng ăn dặm của bé
Dạ dày bé rất nhỏ, một miếng của người lớn có thể bằng cả một bữa của bé. Bố mẹ nghĩ bé ăn quá ít, thực ra đó là cảm giác sai. Nếu cứ bắt éo bé ăn nhiều, sẽ làm tăng gánh nặng dạ dày, khiến cho dạ dày tiêu hóa không tốt. Vì thế, cần nắm vắt lượng ăn của bé, tốt nhất không nên cho bé ăn quá nhiều.
Trong trường hợp bé phải cai sữa sớm, mẹ nên tăng lượng bột cho bé, ban đầu thêm 1 thìa bột. Sau đó cứ 2 ngày tăng thêm 1 thìa nữa, đến ngày thứ 6 có thể cho bé ăn 3 thì bột cộng thêm 1 thìa bột rau hoặc bột quả là được. Bột rau hoặc bột quả có thể cách 3 ngày tăng thêm 1 thìa, đến ngày thứ 10, bé có thể ăn 5 thìa bột và 2 thìa bột rau hoặc bột quả. Mẹ nên dần dần tăng lượng ăn và chủng loại thức ăn cho bé, để dạ dày bé có thời gian thích nghi và tiêu hóa thuận lợi.
Nếu bé không ăn tốt thức ăn dặm, rất dễ bị thiếu dinh dưỡng, cha mẹ cần nghĩ cách, chế biến đa dạng, thay đổi khẩu vị, giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Vệ sinh răng cho bé mỗi ngày
Sau khi bé ăn dặm, răng cũng bắt đầu mọc, vì thế mẹ nên kiên trì cho bé súc miệng sau khi ăn cơm và trước khi đi ngủ để bảo vệ răng miệng sạch sẽ. Ngoài ra, làm như vậy giúp bé hình thành thói quen vệ sinh tốt. Khi bé được khoảng 2 tuổi, hoặc khi bé mọc đủ răng, bố mẹ tập đánh răng cho bé. Lúc này, niêm mạc khoang miệng của bé rất yếu, mẹ không nên làm quá mạnh, nên chọn bàn chải loại mềm. Ngoài ra, bé chưa thể khạc nhổ được, có thể nuốt nước kem đánh răng hoặc kem vào bụng, nên chọn loại kem đánh răng không chứa flour, vì flour rất có hại cho xương của bé.
Mẹ nên đánh răng cho bé vào buổi sáng và buổi tối, mỗi ngày 2 lần, nếu bé không khỏe có thể đánh răng một lần cho bé trước giờ đi ngủ buổi tối. Khi đánh răng cho bé, mẹ có thể vừa làm vừa hướng dẫn để bé có thể học cách tự đánh răng.
